الأسئلة الشائعة

نعم، زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. ومن المعروف أنه يدعم صحة القلب ويقلل من الالتهابات ويوفر العناصر الغذائية الأساسية.

تحتوي ملعقة واحدة من زيت الزيتون على 120 سعرة حرارية تقريباً. وهو مصدر غني بالمغذيات من الدهون الصحية.

على الرغم من أن زيت الزيتون غني بالسعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي على دهون صحية يمكن أن تعزز الشبع وتساعد في التحكم في الوزن عند استخدامه باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.

نعم، يتم عصر جميع زيوت الزيتون من أوليفو على البارد لضمان أعلى مستويات الجودة والحفاظ على النكهة والفوائد الصحية.

نعم، يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على دهون أحادية غير مشبعة، والتي ثبت أنها تساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).

نعم، فزيت الزيتون البكر الممتاز غني بالأوليوكانثال ومضادات الأكسدة الأخرى التي لها خصائص قوية مضادة للالتهابات وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

بعض منتجاتنا معتمدة كمنتجات عضوية، مما يعني أنه يتم إنتاجها دون استخدام الأسمدة الاصطناعية أو المبيدات الحشرية. تحقق من ملصقات المنتجات الفردية للحصول على تفاصيل الشهادة.

نعم، إن زيت الزيتون أوليفو خالٍ من الغلوتين بشكل طبيعي ونباتي وخالٍ من أي إضافات أو مواد حافظة.

يعتبر زيت الزيتون آمن بشكل عام للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية لأنه لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة مثل المكسرات أو منتجات الألبان أو الغلوتين. ومع ذلك، تحقق دائماً من الملصق لمعرفة تفاصيل المنتج.

زيت الزيتون البكر الممتاز مثالي للرش فوق السلطات أو المعكرونة أو الخضروات أو اللحوم المشوية. يمكن استخدامه أيضاً لتغميس الخبز أو كلمسة نهائية على الحساء واليخنات.

نعم، يمكن استخدام زيت الزيتون في الخبز كبديل للزبدة أو الدهون الأخرى. فهو يضفي نكهة غنية ويوفر الرطوبة للمخبوزات مثل الكعك والخبز والمافن.

يعتمد ذلك على الوصفة، لكن المبدأ التوجيهي العام هو 1-2 ملعقة كبيرة للتشويح أو التحميص. ونظراً لأن زيت الزيتون غني بالنكهة، فإن القليل منه يفيد كثيراً، خاصةً عند استخدامه كصلصة أو رذاذ.

نعم، على الرغم من أن زيت الزيتون لا "يفسد" مثل منتجات الألبان، إلا أنه يتأكسد بمرور الوقت، ويفقد نكهته وقيمته الغذائية. تحقق دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على الزجاجة للتأكد من نضارة الزيت.

نعم، يعتبر زيت الزيتون قاعدة ممتازة للتتبيلات. فهو يساعد على تعزيز نكهات الأعشاب والتوابل، كما أنه يساعد على تليين اللحوم وإضافة قوام غني للخضروات.

نعم، يمكن استخدام زيت الزيتون للشواء، ولكن من الأفضل وضعه مباشرة على الطعام بدلاً من الشواية نفسها. ادهني طبقة رقيقة على اللحوم أو السمك أو الخضار لمنع التصاقها وإضافة نكهة.

نعم، يمكن استخدام زيت الزيتون كبلسم طبيعي للشعر. وهو مفيد بشكل خاص للشعر الجاف أو التالف، حيث يساعد على ترطيبه وإضفاء اللمعان عليه وتقليل تجعده عند استخدامه كعلاج يترك على الشعر أو كقناع للشعر.

نعم، يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة ويمكن استخدامه لتهدئة المناطق الجافة أو كجزء من روتين العناية بالبشرة الذي يتم إعداده بنفسك.